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  1. En Vida Sana |
¡Cuidado! Estas son las cuatro peores posturas a la hora de dormir
  1. En ¿Sabías que...? |

En el marco del Día Mundial del Sueño, te contamos cuántas horas dormían algunos personajes históricos como Leonardo Da Vinci y Albert Einstein.

  1. En ¿Sabías que...? |

El misterio del sueño sigue siendo una fuente de fascinación para los biólogos pero apenas unos 50 de los más o menos 60.000 vertebrados del planeta han sido estudiados.

  1. En Vida Sana |
¡Levántate de la cama! Siete tips para levantarte rápido en las mañanas
  1. En Vida Sana |

La cena tiene un papel delicado a la hora de descansar ya que entre más se acerca la hora del sueño el cuerpo deja de tener un gasto alto de calorías.

  1. En Vida Sana |
Importante: Cinco cosas que debes evitar si no duermes bien

  1. En Vida Sana |
¿Pesadillas continuas?  Cinco causas que explican por qué se desarrollan

  1. En Vida Sana |
¡Tenlo en cuenta! Cinco señales que sufres agotamiento nervioso

  1. En Vida Sana |
Vida Sana: ¿Por qué las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres?

  1. En ¿Sabías que...? |
Muy interesante: ¿Pueden las fases de la Luna afectar el sueño?

  1. En Horóscopo |
¿Cómo solucionar problemas durante el sueño?

  1. En Horóscopo |
¿Cómo solucionar problemas durante el sueño?
  1. En Vida Sana |

Sin duda uno de los problemas más comunes de las personas es levantarse temprano y es que algunos hábitos impiden que se esta tarea puede realizarse con normalidad.

  1. En Salud |
Dormir bien mejora nuestro atractivo y nos hace parecer más jóvenes, afirma estudio

  1. En Salud |
Falta de sueño provoca que comamos más, según estudio

  1. En Salud |
Salud: Acostar tarde a los niños puede limitar su poder cerebral

  1. En Salud |
Salud: ¿Cuánto es lo mínimo que puede dormir una persona?
  1. En Vida Sana |

Un buen descanso te brinda la energía necesaria para realizar todas tus actividades durante el día, por eso es importante que evites algunas actividades antes de dormir.

  1. En Vida Sana |

El sueño es parte fundamental para la vida y su alteración afecta directamente la estabilidad del cuerpo así como el bienestar y la calidad de vida.

  1. En Vida Sana |
Conoce cinco tips científicos para evitar el sueño

  1. En Vida Sana |
¿Cómo evitar la somnolencia?: Cinco tips científicos para luchar contra el sueño

  1. En Salud |
Inglaterra: Dormir mal altera los genes y el organismo, afirman especialistas

  1. En Vida Sana |
Dato: 3 consejos para alcanzar el sueño profundo y restaurador

  1. En Salud |
Demasiada información al acostarnos provoca falta de sueño

  1. En Salud |
Estudio revela que perder peso puede mejorar la calidad del sueño

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Los fumadores tienen más problemas para dormir, revelan

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Obesidad complica el manejo de la enfermedad cardiovascular, afirman