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10 nutrientes que toda mujer necesita consumir

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Las necesidades nutricionales no son iguales en todos. Si bien la mayoría de las personas se beneficia de las mismas vitaminas, las necesidades de las mujeres sin diferentes.

4 ejercicios para tonificar tus piernas

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Unas piernas tonificadas son un gran arma de seducción. Aquí te decimos cuáles son los secretos para hacer que esta parte de nuestro cuerpo sea atractiva.

Sangre menstrual puede curar enfermedades

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Todas odiamos los días de nuestra menstruación, pero, ¿sabías que la sangre menstrual puede curar enfermedades por la gran cantidad de células madre que contiene?

5 hábitos que NO te permiten bajar de peso

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Así como hay hábitos que te ayudan a bajar de peso, existen otros que (muchas veces sin darte cuenta) afectan tu organismo y no te permiten adelgazar.

5 hábitos saludables que te pueden matar

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Beber agua es vital para la existencia, pero hacerlo en exceso puede llevar a una falla cardiaca, debido a la pérdida de electrolitos y minerales.