El plátano es rico en potasio y tiene una gran número de beneficios para tu organismo. Descubre porqué debes incluir un plátano diario a tu alime...
Consumir 3 veces por semana pescado es la dosis ideal. Asimismo, la mejor opción de prepararlo es en cebiche, tiradito, sudado al horno u la parr...
Los alimentos pueden jugar un papel importante para combatir el aumento de las temperaturas. Es importante mantenerse hidratado.
La OMS sugiere que el consumo elevado de azúcar refinada, aumenta el riesgo de adquirir enfermedades hasta algunos tipos de cáncer.
Además es bueno para la salud, ya que interviene en el mecanismo regulador del agua en el organismo, y fortalece la actividad del riñón.
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