Olvídate de sentirte débil, divagar y perder el tiempo, siempre es buena ocasión para adoptar el hábito de tomar siestas y mejorar nuestra calidad de vida.

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La osteoporosis es una enfermedad del esqueleto que se caracteriza por pérdida de la masa ósea con deterioro de la arquitectura de los huesos.

Es una enfermedad silenciosa, en jóvenes y adultos, porque comúnmente las personas que la padecen solo se dan cuenta de ello cuando sufren una fractura.

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Reducir el consumo de sal a niveles recomendados, es decir 6 gramos o una cucharadita al día, más de 500 mil vidas se salvarían en 10 años.

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El poder de la mente y el estado anímico en el que te encuentres determinará si tu cuerpo es vulnerable a esta enfermedad que afecta a los huesos.

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Los expertos hallaron que fumar frecuentemente se asocia con una tasa de densidad mineral más baja de la columna lumbar y cadera de los 11 años hasta los 19 años.

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Un estudio publicado en el diario online “The Huffington Post”, señala que estas bebidas pueden ocasionar ataques al corazón, osteoporosis y diabetes.

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Este padecimiento conduce a una mayor fragilidad de los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Es importante tomar en cuenta varios detalles.

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El café es es, para muchos, una bebida imprescindible que cautiva por su aroma y sabor. Sin embargo, tiene beneficios para la salud.

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Un estudio científico determina que el consumo moderado de cerveza puede prevenir la osteoporosis.