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¿Sentado todo el día? Cuatro peligros a los que te expones si permaneces así

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Salud: Científicos vinculan pérdida de memoria a la comida chatarra

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Resistencia cardiovascular de los jóvenes cae en todo el mundo, revela estudio

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Resfríos por cambio de estación pueden terminar en neumonía, advierten

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¿Cuántos amigos tienes? Siete cosas que ganas al ser más amigable

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Aumento de grasa causa un ambiente propicio para el desarrollo del cáncer

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Cambios en el funcionamiento de neuronas son una causa de la obesidad, afirma estudio
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A la mayoría de las personas se les antoja comer algo dulce después de la comida, por eso, es importante elegir postres bajos en calorías.

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Comer en exceso se ha convertido en un problema que no solo daña la apariencia sino la salud, ya que resulta en un sobrepeso u obesidad. ¡Aquí unos tips para que te controles!

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Obesidad puede elevar el riesgo de sufrir de migraña, afirma estudio
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Si deseas tener la energía suficiente para realizar tus actividades y conservar el peso ideal, solo debes elegir correctamente tus snacks.

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Gestantes con diabetes tienen alto riesgo de tener bebés obesos

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La obesidad es un problema multifactorial asociado a la cultura, afirman

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Lactancia materna ayuda a reducir posibilidad de obesidad infantil

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UNICEF: Leche materna previene obesidad, diabetes y alergias en niños
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El desayuno es una de las comidas más importantes del día y no solo favorece tu desempeño durante el día sino te da grandes beneficios. ¡Entérate cuáles son!

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Perú: Tres millones de años de vida se pierden en el país por mala alimentación
  1. En Vida Sana |

Te decimos qué alimentos generan adicción en el cuerpo, para que los consumas con moderación y evites secuelas como el estrés, ansiedad, obesidad o sobrepeso.

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¿Ansiedad? Seis consejos para que este problema no altere tu forma de comer

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Perú: Dos de cada tres niños presentan riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

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Madrugar mejora la capacidad física y ayuda a alcanzar un peso adecuado, revelan

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Bienestar: Siete consejos para cuidar tu salud en el trabajo ¡Practícalos!
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Una forma efectiva para bajar de peso y mantenerte sano es tener una correcta hidratación, que permita controlar tu metabolismo y eliminar las toxinas.

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Reino Unido: Hombre revierte su diabetes en 11 días con una estricta dieta

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Falta de sueño provoca que comamos más, según estudio
  1. En Vida Sana |

El consumo de bebidas alcohólicas de forma continua produce obesidad abdominal con aumento de la cintura. ¡Recuérdalo si estás haciendo una dieta!

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Las frutas son beneficiosas para la salud y siempre están incluidas en las dietas; pero es necesario que sepas cuáles pueden generarte unos kilos demás.

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Perú: Más del 40% de población adulta en el país sufre de sobrepeso u obesidad
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¿Bajar de peso? Difícil decisión si se toma en cuenta el ritmo acelerado de la vida actual y los malos hábitos que nos rodean; pero, ¿es imposible? Claro que no.

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Minsa: Niños resfriados no deben ir al colegio para evitar propagación de enfermedad

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Salud: Sobrecarga hormonal contribuye al cáncer de mama
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Los postres tienen buen sabor, pero grandes cantidades de azúcar y grasa, por ello, te ayudamos a identificar tu antojo y superarlo de forma efectiva.

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La principal consecuencia de cenar después de las 10 de la noche, es el aumento de peso. Para evitar esto te recomendamos los siguientes consejos.

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Vida Sana: ¿Cuál es la importancia de la vitamina D en el organismo?
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Aunque su consumo es vital para el cuerpo, se tiene que aprender a distinguir qué alimentos con grasa son benéficos y cuáles no. ¡Entérate de más aquí!.

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"Al fondo hay sitio": Mónica Torres luce con 45 kilos menos

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Perú: Más de 435 mil casos de obesidad se atendieron en hospitales

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Estudio halla una proteína que controla nuestro apetito