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Insomnio

  1. En Internacionales |

Se dispensan en supermercados y farmacias, muchas veces sin receta. Menos el alcohol y el tabaco, son fármacos muy beneficiosos para ciertos males.

  1. En Vida Sana |
Importante: Cinco cosas que debes evitar si no duermes bien

  1. En Vida Sana |
¿Pesadillas continuas?  Cinco causas que explican por qué se desarrollan

  1. En Salud |
¡Atención! ¿Cómo afecta a tu salud el uso excesivo de tu 'smartphone'?
  1. En Vida Sana |

Es importante que sepas que las posiciones para dormir que emplees pueden influir en tu descanso y en la recuperación de tu cuerpo del estrés y actividades del día.

  1. En Vida Sana |

Un buen descanso te brinda la energía necesaria para realizar todas tus actividades durante el día, por eso es importante que evites algunas actividades antes de dormir.

  1. En Vida Sana |

El sueño es parte fundamental para la vida y su alteración afecta directamente la estabilidad del cuerpo así como el bienestar y la calidad de vida.

  1. En Salud |
Inglaterra: Dormir mal altera los genes y el organismo, afirman especialistas

  1. En Vida Sana |
¿Insomnio? Sigue estos siete pasos para dormir más rápido y mejor

  1. En Salud |
Demasiada información al acostarnos provoca falta de sueño

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Reino Unido: Investigación alerta sobre el uso de medicamentos para dormir

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Los fumadores tienen más problemas para dormir, revelan