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Hidratación

¿Cómo hidratarse correctamente?

  1. En Salud |
¿Cómo hidratarse correctamente?

Muchas personas se preguntas ¿Cuál es la mejor bebida para mantenernos hidratados? ¿Qué cantidad es suficiente? Entérate qué indican los especialistas.

  1. En Vida Sana |

Una buena hidratación permitirá lucir una piel fresca, facilita la digestión y favorece el funcionamiento de los músculos y del flujo sanguíneo.

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Una buena hidratación te permitirá lucir una piel fresca, facilitará tu digestión y favorecerá el funcionamiento de tus músculos y del flujo sanguíneo.

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Más de la mitad del cuerpo humano está constituido por agua, es por ello que mantener una buena hidratación se vuelve esencial para estar saludables.

¿No sabes qué comer en este verano?: Nueve tips para una buena alimentación

  1. En Vida Sana |
¿No sabes qué comer en este verano?: Nueve tips para una buena alimentación