Hidratación

¿Cómo hidratarse correctamente?

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¿Cómo hidratarse correctamente?

Muchas personas se preguntas ¿Cuál es la mejor bebida para mantenernos hidratados? ¿Qué cantidad es suficiente? Entérate qué indican los especialistas.

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Una buena hidratación permitirá lucir una piel fresca, facilita la digestión y favorece el funcionamiento de los músculos y del flujo sanguíneo.

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Una buena hidratación te permitirá lucir una piel fresca, facilitará tu digestión y favorecerá el funcionamiento de tus músculos y del flujo sanguíneo.

¿No sabes qué comer en este verano?: Nueve tips para una buena alimentación

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