Muchos expertos coinciden en que vivir solo ayuda al incremento de la autoconfianza y refuerza la autoestima. Te presentamos cinco ventajas de ser independiente.

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El enojo produce cambios físicos y emocionales que alteran la salud, y comúnmente conduce a dos respuestas: pelear o huir. Sigue estos consejos y evita enfrentamientos.

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Un estilo de vida saludable es básico para verte y sentirte bien; sin embargo, es necesario cambiar ciertos hábitos para empezar a bajar de peso.

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Un estudio japonés sugiere que la razón por la que las mujeres viven más que los hombres se debe, en parte, a que el sistema inmune de ellas envejece más despacio.

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Un grupo de científicos asegura que comer en tu lugar de trabajo genera depresión y afecta tu productividad laboral. ¡Entérate de más!

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Las personas que presentan un aumento de peso son sensibles a ceder ante los antojos; sin embargo, también son más reflexivas y conscientes de sus acciones.

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Un alto porcentaje de estos casos se debe a hipertensión arterial, colesterol y diabetes. La población vulnerable bordea los 40 años.