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Ejercicios

  1. En Vida Sana |

Realizar deporte, es muy beneficioso para la salud, pero antes de realizarlo debemos seguir algunas recomendaciones.

  1. En Vida Sana |

Las frutas poseen muchas vitaminas, por lo tanto son muy recomendadas para que las personas recuperen la energía que se ha perdido.

  1. En Cuidado y Salud |

Ejercitar es mucho más que verte de una cierta forma o comer ciertos tipos de alimentos, es algo que logra unir a muchas personas alrededor del mundo.

Hombres: 5 tips para mantenerse delgado

  1. En Hombres |
Hombres: 5 tips para mantenerse delgado

Con el paso del tiempo, a los hombres también nos interesa lucir delgados y estar a la moda, dado que sabemos que todo entra por la vista.

7 ejercicios para reafirmar los glúteos

  1. En Cuidado y Salud |
7 ejercicios para reafirmar los glúteos

Además de la rutina de ejercicios, para obtener resultados será fundamental cuidar nuestra alimentación e ingerir 2 litros de agua diarios.

Hombres: 7 tips para quemar grasa

  1. En Hombres |
Hombres: 7 tips para quemar grasa

A veces, los hombres pensamos que hacer ejercicio a diario es lo único que necesitamos para quemar grasa. Sin embargo, no es cierto.

  1. En Vida Sana |

Trabajar en oficina o sentado durante muchas horas, a veces puede traer grandes consecuencias entre las que se encuentra el dolor de espalda.

3 ejercicios que puedes hacer en casa

  1. En Vida Sana |
3 ejercicios que puedes hacer en casa

A veces por cuestiones de tiempo, rutina y cansancio, no podemos ir al gimnasio. Sin embargo, existen algunos ejercicios que puedes hacer en casa.