Peru.com

tags

Ejercicios

4 cosas que debes hacer para bajar de peso

  1. En Vida Sana |
4 cosas que debes hacer para bajar de peso

Los ejercicios son la clave para tener la figura que todos quieren. Sin embargo, existen algunas cosas que las personas deben hacer antes de realizarlos.

  1. En Vida Sana |

Correr puede ser una de las disciplinas más gratificantes para un persona, pero debe tener mucho cuidado con su alimentación.

  1. En Vida Sana |

Eliminar calorías es algo muy sencillo, pero pocas personas lo sabemos. Por eso, a continuación te damos algunos consejos.

  1. En Vida Sana |

Realizar deporte, es muy beneficioso para la salud, pero antes de realizarlo debemos seguir algunas recomendaciones.

  1. En Vida Sana |

Las frutas poseen muchas vitaminas, por lo tanto son muy recomendadas para que las personas recuperen la energía que se ha perdido.

  1. En Cuidado y Salud |

Ejercitar es mucho más que verte de una cierta forma o comer ciertos tipos de alimentos, es algo que logra unir a muchas personas alrededor del mundo.

Hombres: 5 tips para mantenerse delgado

  1. En Hombres |
Hombres: 5 tips para mantenerse delgado

Con el paso del tiempo, a los hombres también nos interesa lucir delgados y estar a la moda, dado que sabemos que todo entra por la vista.

7 ejercicios para reafirmar los glúteos

  1. En Cuidado y Salud |
7 ejercicios para reafirmar los glúteos

Además de la rutina de ejercicios, para obtener resultados será fundamental cuidar nuestra alimentación e ingerir 2 litros de agua diarios.