Ejercicio

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Bajar de peso no requiere de mucho tiempo, en realidad solamente se necesita de fuerza de voluntad y algunos cambios en nuestros hábitos.

5 consejos para ir en bicicleta a trabajar

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La bicicleta es una forma de hacer ejercicio y no contaminar el medio ambiente. Por ello, se recomienda que lo hagan aquellos que tienen la posibilidad.

¿Sabes cuántas horas debes correr?

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Aunque correr es beneficioso. Existe un estudio danés que demuestra que realizarlo por más de 4 horas semanales nos haría propensos a morir rápidamente.

Salud: Especialistas cuestionan la utilidad de la metformina en niños obesos no diabéticos

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Especialistas recomiendan realizar ejercicio para reducir el estrés navideño

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¡Nunca es tarde! Empezar a ejercitarse después de los 60 años ayuda a evitar enfermedades

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Bienestar: Siete razones por las que reír en voz alta beneficia tu vida

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¡Dile adiós a las zapatillas! Ahora la moda es ejercitarse en tacos altos

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