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Dieta

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Existen alimentos que deberían ser incluidos en una dieta, dado que te ayudaría a poder bajar esos kilos extras que no te gustan.

Dieta: 4 consejos para hacerla divertida

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Según una investigación realizada por la Universidad Carnegie Mellon, las personas creen que las dietas son aburridas, por eso no suelen cumplirlas.

¿Sabes por qué no funciona tu dieta?

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Cuando las personas empiezan una dieta, una de las cosas que suelen hacer es eliminar ciertos alimentos de su comida diaria, pero eso sería un gran error.

6 tips para perder grasa en el rostro

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Grandes mejillas y amplia papada son una muestra de que hemos aumentado de peso. Existen algunos métodos naturales que nos ayudaran a perder esa grasa.