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¿Desayunas muy rápido? Sigue estos 5 tips para prepararte un desayuno saludable

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Importante: ¿Cuáles son los riesgos de no tomar desayuno? Entérate aquí
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Si tienes sobrepeso y quieres bajar esos kilos de más, estos desayunos son ideales para ti. ¡Pruébalos! Son saludables y tienen muchas vitaminas.

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El desayuno es una de las comidas más importantes del día y no solo favorece tu desempeño durante el día sino te da grandes beneficios. ¡Entérate cuáles son!

  1. En Vida Sana |
Para tener en cuenta: ¿Desayunar mucho te ayuda a perder peso?
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El plato incluye 12 lonjas de tocino, 12 salchichas, 8 huevos, dos kg de frijoles, jamón y papas fritas. La persona que cumpla el reto, no paga el desayuno.

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