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Los síntomas de depresión en mujeres u hombres pueden por lo general son tristeza y pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.

Es imposible evitar los problemas. Si estás atravesando por una etapa difícil, date tiempo para ti, para pensar y de esta forma tomar mejores decisiones.

La depresión no es una enfermedad exclusiva de las mujeres, pero sí la experimentan en mayor medida. Cuida siempre tu salud.

No dudes en incluir pescado en tu dieta para disfrutar de los beneficios del omega-3; también lo puedes encontrar en sardinas y atún.

La esposa del cantante de salsa señaló que éste se encuentra mejor tras el accidente que sufrió, sin embargo su recuperación de la rodilla demorará unos seis meses.

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La ventaja de caminar es que “la mayoría de las personas puede hacerlo fácilmente, genera poco o ningún coste económico y es relativamente fácil de incorporar a la rutina diaria”.

Uno de los factores que generan la enfermedad es la deficiencia en el consumo de alimentos que contengan vitamina B.

Según un estudio en adolescentes de secundaria, quienes no hicieron yoga reportaron emociones más negativas durante el período de estudio.

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La Fibromialgia es un síndrome común en el cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos.