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Bajar de Peso

8 verduras que te ayudan a cuidar tu peso

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8 verduras que te ayudan a cuidar tu peso

Las verduras son los alimentos que las personas necesitan para cuidar su salud y mantener un peso adecuado, para estar listos para la época de verano.

Té verde: 3 motivos para beberlo

  1. En Vida Sana |
Té verde: 3 motivos para beberlo

El té verde ha comenzado a volverse popular durante los últimos años, dado que es muy recomendado por los nutricionistas y doctores.

4 cosas que debes hacer para bajar de peso

  1. En Vida Sana |
4 cosas que debes hacer para bajar de peso

Los ejercicios son la clave para tener la figura que todos quieren. Sin embargo, existen algunas cosas que las personas deben hacer antes de realizarlos.

Hombres: 4 hábitos que te engordan

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Hombres: 4 hábitos que te engordan

Existen costumbres que los hombres tenemos y que producen que no eliminemos esos kilos que no queremos o los aumentemos en algunos casos.

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Existen alimentos que deberían ser incluidos en una dieta, dado que te ayudaría a poder bajar esos kilos extras que no te gustan.

Dieta: 4 consejos para hacerla divertida

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Dieta: 4 consejos para hacerla divertida

Según una investigación realizada por la Universidad Carnegie Mellon, las personas creen que las dietas son aburridas, por eso no suelen cumplirlas.

¿Sabes por qué no funciona tu dieta?

  1. En Vida Sana |
¿Sabes por qué no funciona tu dieta?

Cuando las personas empiezan una dieta, una de las cosas que suelen hacer es eliminar ciertos alimentos de su comida diaria, pero eso sería un gran error.

¿Sabías que la paternidad engorda?

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¿Sabías que la paternidad engorda?

Según una investigación, existen factores por los cuales un hombre sube de peso cuando es padre. Asimismo, se relaciona el hecho de viva o no con su hijo.