Peru.com

tags

peru.com Bajar de Peso

Bajar de Peso

4 mejores hábitos para bajar de peso

  1. En Vida Sana |
4 mejores hábitos para bajar de peso

En las fiestas navideñas y fin de año terminamos comiendo más de lo debido y con unos kilitos extras. Conoce cuáles los mejores hábitos para bajar de peso.

¿Cuántas calorías comeremos en Navidad?

  1. En Vida Sana |
¿Cuántas calorías comeremos en Navidad?

En la cena de Navidad no faltan las carnes, el panetón, los acompañamientos, el chocolate, el brindis, etc. Entérate cuántas calorías contiene cada uno.

Chía: Efectiva receta para bajar de peso

  1. En Vida Sana |
Chía: Efectiva receta para bajar de peso

La chía tiene poderosas propiedades para ayudarte a bajar de peso en poco tiempo. Entérate cómo es la receta de la chía para bajar de peso. ¡Toma nota!

10 mejores alimentos para quemar calorías

  1. En Vida Sana |
10 mejores alimentos para quemar calorías

Para este verano muchos están buscando quemar las calorías acumuladas de todo el año. Conoce cuáles son los 10 alimentos que te ayudan a bajar de peso.

4 ejercicios para tonificar tus piernas

  1. En Cuidado y Salud |
4 ejercicios para tonificar tus piernas

Unas piernas tonificadas son un gran arma de seducción. Aquí te decimos cuáles son los secretos para hacer que esta parte de nuestro cuerpo sea atractiva.

5 pasos para bajar de peso en una semana

  1. En Vida Sana |
5 pasos para bajar de peso en una semana

Bajar de peso es una meta que puedes lograr en una semana. Conoce cuáles son los cinco pasos que debes seguir para reducir tus medidas en poco tiempo.

10 trucos originales para bajar de peso

  1. En Vida Sana |
10 trucos originales para bajar de peso

El verano cada vez está más cerca y tener un abdomen plano se ve muy difícil. Sin embargo, hay 10 trucos originales para bajar de peso más rápido. Anótalos.

3 recetas de bebidas quema grasa

  1. En Vida Sana |
3 recetas de bebidas quema grasa

Las bebidas de color verde son las ideales para quemar grasa.¿Sabes cuales son y cómo se preparan? Aquí te decimos las recetas de tres bebidas quema grasa.

5 hábitos que NO te permiten bajar de peso

  1. En Cuidado y Salud |
5 hábitos que NO te permiten bajar de peso

Así como hay hábitos que te ayudan a bajar de peso, existen otros que (muchas veces sin darte cuenta) afectan tu organismo y no te permiten adelgazar.

5 mejores alimentos para un abdomen plano

  1. En Vida Sana |
5 mejores alimentos para un abdomen plano

Lograr un abdomen plano puede convertirse en una tarea difícil de lograr, sin embargo hay 5 alimentos claves que te ayudan a bajar de peso. Conócelos.

9 secretos para bajar de peso rápido

  1. En Vida Sana |
9 secretos para bajar de peso rápido

Para bajar de peso muchos esperan lograr los resultados después de muchos meses, sin embargo, hay técnicas para eliminar esos rollitos en corto tiempo.

5 pasos para reducir la barriga

  1. En Vida Sana |
5 pasos para reducir la barriga

Faltan pocos días para la llegada del verano y debemos preparar nuestro cuerpo para estar en forma. Conoce los 5 pasos que te ayudarán a reducir la barriga.

5 trucos para estar en forma para el verano

  1. En Vida Sana |
5 trucos para estar en forma para el verano

Los antojos de invierno haz hecho que nuestra barriga esté abultada y nos salgan algunos rollitos. Entérate cómo bajar de peso y tener un abdomen plano.

Chía: ¿En realidad ayuda a bajar de peso?

  1. En Vida Sana |
Chía: ¿En realidad ayuda a bajar de peso?

La chía es uno de los alimentos muy consumidos por hacer bajar de peso, pero, ¿en realidad ayuda a adelgazar? ¡Entérate qué dijeron los especialistas!

Trasero y piernas perfectas en 15 minutos

  1. En Cuidado y Salud |
Trasero y piernas perfectas en 15 minutos

Tus piernas y tu trasero lucirán de maravilla con estos simples ejercicios. Te permitirán verte como una diosa con cualquier clase de ropa… ¡O sin ella!