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Bajar de Peso

Hombres: 4 hábitos que te engordan

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Hombres: 4 hábitos que te engordan

Existen costumbres que los hombres tenemos y que producen que no eliminemos esos kilos que no queremos o los aumentemos en algunos casos.

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Existen alimentos que deberían ser incluidos en una dieta, dado que te ayudaría a poder bajar esos kilos extras que no te gustan.

Dieta: 4 consejos para hacerla divertida

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Dieta: 4 consejos para hacerla divertida

Según una investigación realizada por la Universidad Carnegie Mellon, las personas creen que las dietas son aburridas, por eso no suelen cumplirlas.

¿Sabes por qué no funciona tu dieta?

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¿Sabes por qué no funciona tu dieta?

Cuando las personas empiezan una dieta, una de las cosas que suelen hacer es eliminar ciertos alimentos de su comida diaria, pero eso sería un gran error.

¿Sabías que la paternidad engorda?

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¿Sabías que la paternidad engorda?

Según una investigación, existen factores por los cuales un hombre sube de peso cuando es padre. Asimismo, se relaciona el hecho de viva o no con su hijo.

Quinua: 7 beneficios que debes conocer

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Quinua: 7 beneficios que debes conocer

La quinua existe desde miles de años atrás y cada día es más reconocida por los nutrientes que ofrece a las personas que la consumen.

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Eliminar calorías es algo muy sencillo, pero pocas personas lo sabemos. Por eso, a continuación te damos algunos consejos.

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Realizar deporte, es muy beneficioso para la salud, pero antes de realizarlo debemos seguir algunas recomendaciones.