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Bienestar y autoestima: Siete hábitos que mejorarán tu amor propio

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Bienestar:  Cinco claves para que no te compares con los demás
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Es importante saber que cuando se presenta una fobia, los síntomas más comunes son palpitaciones, aumento de la presión, náuseas, vómitos y baja autoestima.

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Vida Sana: Este es el top cinco de alimentos quemadores de grasa (VIDEO)
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El deporte mejora tu figura al quemar calorías o tonificar tus músculos; pero también estimula tu mente, fomenta la paz interna y te hace sentir muy bien.

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Al juzgarte o criticarte desgastas poco a poco la confianza en ti mismo por eso es importante que aprendas cómo evitar estas acciones.

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Uno de los beneficios de dejar de fumar es que te olvidas de las enfermedades respiratorias pero, ¿por qué otras razones deberías dejar este hábito?

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Muchas personas, especialmente mujeres, bajan su autoestima al ver sus gluteos caídos. ¿Sabías que ese problema puede cambiar si consumes alimentos adecuados?

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Dato: Lo que debes tener en cuenta sobre la voz enjuiciadora