Los niños que practican ejercicios constantemente tendrían una mejor respuesta al estrés, según un estudio realizado por científicos finlandeses. La investigación analizó a 258 niños y niñas de ocho años.

Durante cuatro días los menores estuvieron con un aparato en sus muñecas que medía la calidad y cantidad de sus actividades físicas.

Asimismo, los padres de los niños tenían la responsabilidad de sacar muestras de saliva varias veces en el día con el objetivo de medir los niveles de cortisol, hormona inducida por el estrés físico y mental, consigna el New York Times.

“El estudio arroja que los niños con más actividad durante el día tienen una mejor respuesta fisiológica ante episodios de estrés”, explica la académica de la U. de Rhode Island, Disa Hatfield.

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