“Muchos descubren en mi consultorio que su sobrepeso no ocurre por comer, sino por no dormir profundo. Pero hace una semana atendí a una paciente que engordaba por culpa de los ronquidos de su esposo”, cuenta el facultativo, quien además señala que, tras indicarle a él un tratamiento, “ambos empezaron a adelgazar”.

Según Jakubowicz, “dormir bien es más importante para bajar de peso que la alimentación”, ya que sería al momento del descanso profundo cuando ocurren los cambios en el organismo que favorecerían la pérdida de gramos extra.

“Muchas mujeres tienen problemas para dormir profundo debido al insomnio, la serotonina y los ronquidos de sus esposos”, continúa. Y agrega que por culpa del no dormir profundo a cuasa de los ronquidos, “aumenta el apetito y la preferencia por alimentos dulces”.

Asimismo, dice que la falta de sueño provoca resistencia a la insulina, una condición prediabética que hace engordar en la zona del abdomen, entre otros síntomas clínicos.

Fuente: Publimetro

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