Hay fases en que toda relación se pone a prueba, por ejemplo, una enfermedad, desempleo, una mala racha financiera y entre otros casos. ¿Cómo hacer para mantenerse unidos ante estas situaciones?

Los psicólogos de *The Gottman Institute*-especialistas en efectuar investigaciones sobre el comportamiento de parejas-ofrecieron estos cuatro consejos que ayudan a mantener la estabilidad entre las .

1. Programar un tiempo para compartir como pareja

En momentos de cambios, los horarios y las rutinas se ven alterados o interrumpidos. Es necesario que las parejas puedan establecer una tarde o noche para que puedan salir a distraerse fuera de casa, y así liberarse, al menos, un par de horas.

2. Cubrir las responsabilidades del otro

Si un integrante de la pareja se encuentra en cambios, por ejemplo, un nuevo trabajo o un ascenso, puede llegar a sentirse estresado y ante esta situación no estará al 100%. Por ello, puede que el tiempo que tenía para los quehaceres bajo su responsabilidad se vea afectado y esto provoque un distanciamiento en la pareja. Ante esta situación, la pareja debe ponerse de acuerdo para intercambiar roles.

3. Mantener las costumbres o crear nuevos

El afecto es fundamental en los momentos cruciales para mantener a la pareja conectada y sobre todo unida. El besarse y abrazarse no se debe perder ante la situación de estrés, cansancio o por falta de tiempo.

4. Ser capaces de pedir perdón

Cuando una pareja está afrontando cualquier cambio, es normal que se sientan más sensibles e irritables y esto se presta a que tengan choques con mayor frecuencia. Por esta razón, es importante que tomen conciencia de que están pasando por un mal momento. Y las parejas que se quieran aprendan a pedir perdón con mayor frecuencia.