A la mayoría de nos encanta la idea de tener un largo y sano, por lo que cuando por cosas de la vida debemos cortarlo, el primer pensamiento que se nos viene a la cabeza es espero que crezca rápido.

Bueno, déjame decirte que de acuerdo a algunos expertos de belleza, consumir los siguientes pueden ayudarte a que tu cabello luzca largo y saludable en poco tiempo.

1.- huevos

Este alimento es rico en omega-3 y en biotina, nutriente que se encuentra en su yema y contribuye en el crecimiento de tu cabello.

2.- semillas de girasol

Su alto contenido en vitamina E, ayudará a que tu flujo sanguíneo mejore y tu cabello crezca más rápido. Así que empieza a consumirlas.

3.- papas

Este tubérculo posee betacaroteno, principal fuente de vitamina A, nutriente necesario para que tu cabello crezca fuerte y sano.

4.- palta

En este caso, el truco está en aplicarlo directamente al cabello. Es decir, prepara una mascarilla, utilízala y en poco tiempo verás los resultados.

5.- almendras

Consumir diariamente una pequeña porción de estas frutas secas, hará que tu cabello crezca de manera rápida.