A la mayoría de mujeres nos encanta la idea de tener un cabello largo y sano, por lo que cuando por cosas de la vida debemos cortarlo, el primer pensamiento que se nos viene a la cabeza es espero que crezca rápido.
Bueno, déjame decirte que de acuerdo a algunos expertos de belleza, consumir los siguientes alimentos pueden ayudarte a que tu cabello luzca largo y saludable en poco tiempo.
1.- huevos
Este alimento es rico en omega-3 y en biotina, nutriente que se encuentra en su yema y contribuye en el crecimiento de tu cabello.
2.- semillas de girasol
Su alto contenido en vitamina E, ayudará a que tu flujo sanguíneo mejore y tu cabello crezca más rápido. Así que empieza a consumirlas.
3.- papas
Este tubérculo posee betacaroteno, principal fuente de vitamina A, nutriente necesario para que tu cabello crezca fuerte y sano.
4.- palta
En este caso, el truco está en aplicarlo directamente al cabello. Es decir, prepara una mascarilla, utilízala y en poco tiempo verás los resultados.
5.- almendras
Consumir diariamente una pequeña porción de estas frutas secas, hará que tu cabello crezca de manera rápida.