Salud Femenina: 5 cosas que es mejor hacer por las mañanas (FOTOS)

Así como es bueno disminuir el ritmo de nuestras actividades por las noche, hay cosas que es mejor hacer por la mañana o en el transcurso del día.

  • Exponerse a luz azul. Según una investigación del Instituto Politécnico Rensselaer la luz mejora la acción del cortisol, dejándonos listos para cualquier actividad. (Foto: Shutterstock)

Así como es bueno disminuir el ritmo de nuestras actividades por las noche, hay cosas que es mejor hacer por la mañana o en el transcurso del día.

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