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Salud Femenina: 5 cosas que es mejor hacer por las mañanas (FOTOS)

Exponerse a luz azul. Según una investigación del Instituto Politécnico Rensselaer  la luz mejora la acción del cortisol, dejándonos listos para cualquier actividad. (Foto: Shutterstock)

Exponerse a luz azul. Según una investigación del Instituto Politécnico Rensselaer la luz mejora la acción del cortisol, dejándonos listos para cualquier actividad. (Foto: Shutterstock)

Así como es bueno disminuir el ritmo de nuestras actividades por las noche, hay cosas que es mejor hacer por la mañana o en el transcurso del día.


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