Natalie Vértiz te enseña a tonificar tu derrier con esta rutina

Natalie Vértiz te enseña a tonificar tu derrier con esta rutina
Esta rutina de Natalie Vértiz te ayudará a tonificar tus glúteos. (Foto: Captura/YouTube-Natalie Vértiz)

Síguenos en Facebook



Natalie Vértiz es una modelo y madre de familia conocida por tener un cuerpo tonificado, algo que pocas mujeres pueden jactarse. Sabiendo eso, la bella conductora de televisión ha decidido estrenar un canal de YouTube para compartir sus rutinas de ejercicios y algunos trucos que ella tiene para mantenerse esbelta.

Es así que, para su primer video, Natalie Vértiz ha compartido la rutina que sigue para levantar sus glúteos y mantenerlos tonificados

Es así que para ejercitarse, Natalie recomienda calentar por 3 minutos aproximadamente y luego empezar la rutina con sentadillas, luego agregar saltos y patadas hacia arriba. Asimismo, la modelo que ha participado en diversas ediciones del LIF Week recomienda usar ropa adecuada para deporte e hidratarse durante el día para tener mejores resultados.

A continuación te compartimos el video con la rutina

Cabe destacar que Natalie seguirá compartiendo sus trucos y otros consejos próximamente.