Cada vez que llega la , las temblamos y es que aunque su presencia nos alivia de cualquier susto, su llegada puede producirnos grandes dolores de cabeza y un humor que nadie desea soportar. Asimismo, le puede causar las siguientes cosas al aparato digestivo.

1.- Ruidos abdominales

Aunque no todas las mujeres pasan por esto, este suele ser el síntoma más molesto, y es que produce mucho dolor abdominal. Se recomienda beber mucha agua sin gas durante esos días para poder controlarlo.

2.- Síndrome del intestino irritable

Esto produce que el intestino no digiera adecuadamente los alimentos y nuestro estomago sufra de hinchazón.

3.- Estreñimiento

Todo lo que comes durante esos días puede afectarte y causarte grandes problemas al momento de ir al baño. Lo mejor es llevar una die4ta baja en fibras esos días.

4.- Ansiedad

No te asustes, las ganas de querer comer todo el tiempo durante esos días es algo normal. Sin embargo, recuerda no abusar.

5.- Náuseas

Durante esos días, las hormonas viven un constante sube y baja, por lo que tu estómago se verá afectado y sentirás ganas constantes de vomitar.

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