Cada se distingue por tener un método distinto para mantener de peso, y es que cada integrante de esta famosa familia tiene diferentes hábitos . Y una de sus preocupaciones es cuidar sus curvilíneos cuerpos. Esta vez es el turno de , quien ha revelado su secreto para tener ese cuerpo escultural.

Asimismo, en una entrevista dijo hace poco que Kourtney es la que más dedicación le daba su dieta, pese a ser madre de tres hijos, y así lucir espectacular.

A continuación, te contamos lo pasos que Kourtney Kardashian sigue:

1.- Todo debe ser orgánico

Todo lo que sea orgánico es la premisa que sigue la hermana mayor de las . Esto quiere decir, que sus alimentos no deben tener ningún tipo de aditivo químico, y nada este adulterado previamente.

2.- Vigilar la cantidad

El exceso no tiene cabida en el plan de alimentación de Kourtney. Por ello, a la hora de comer, mide sus raciones de cada alimento que consume. Todo un sacrificio.

kardashian

3.- Sin lácteos

Adiós a los que contengan lácteos. La mayor de las Kardashian revelado que renunciar a quesos, yogures y lácteos en general es la piedra angular de su dieta.

4.-Bienvenido la palta o cacaguate

Una fuente de grasas saludables de omega 3 es la palta o cacaguate, y lo sabe muy bien Kourtney como su principal aliado para una dieta estricta. Es así que cada mañana en ayunas un pudding compuesto de tres ingredientes: aguacate, leche de coco y dos cucharaditas de miel de Manuka (eficaz para la regeneración de la piel).

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