Cada Kardashian se distingue por tener un método distinto para mantener de peso, y es que cada integrante de esta famosa familia tiene diferentes hábitos alimenticios . Y una de sus preocupaciones es cuidar sus curvilíneos cuerpos. Esta vez es el turno de Kourtney Kardashian , quien ha revelado su secreto para tener ese cuerpo escultural.
Asimismo, en una entrevista Khloé Kardashian dijo hace poco que Kourtney es la que más dedicación le daba su dieta, pese a ser madre de tres hijos, y así lucir espectacular.
A continuación, te contamos lo pasos que Kourtney Kardashian sigue:
1.- Todo debe ser orgánico
Todo lo que sea orgánico es la premisa que sigue la hermana mayor de las Kardashian . Esto quiere decir, que sus alimentos no deben tener ningún tipo de aditivo químico, y nada este adulterado previamente.
2.- Vigilar la cantidad
El exceso no tiene cabida en el plan de alimentación de Kourtney. Por ello, a la hora de comer, mide sus raciones de cada alimento que consume. Todo un sacrificio.
3.- Sin lácteos
Adiós a los alimentos que contengan lácteos. La mayor de las Kardashian revelado que renunciar a quesos, yogures y lácteos en general es la piedra angular de su dieta.
4.-Bienvenido la palta o cacaguate
Una fuente de grasas saludables de omega 3 es la palta o cacaguate, y lo sabe muy bien Kourtney como su principal aliado para una dieta estricta. Es así que cada mañana en ayunas un pudding compuesto de tres ingredientes: aguacate, leche de coco y dos cucharaditas de miel de Manuka (eficaz para la regeneración de la piel).