“Cambiar mis hábitos alimenticios hace una gran diferencia”, asegura la socialité, la cual sigue una dieta orgánica, libre de azúcares refinados.

Sin embargo, Kim Kardashian no es la única celebridad que bajó de peso gracias a una dieta libre de gluten. Miley Cyrus explicó que su reciente pérdida de peso se debió a comer libre de esta sustancia ya que la cantante asegura tener “una alergia al gluten y la lactosa”.

Mientras que muchos han tenido un éxito bajando de peso mediante la eliminación de gluten en su dieta, es importante tener en cuenta que una dieta libre de esta sustancia no es el pase mágico para ser más delgado.

Hay muchos alimentos altos en calorías que son libres de gluten y los alimentos como la pizza, pastas, papas fritas y las galletas tienen versiones libres de gluten. También es importante no perder de vista que el tamaño de las porciones de estos tipos de alimentos pueden causar aumento de peso.

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