Primer día

Desayuno

Toronja

Manzana

Yogurt natural

Comida

Sopa de verduras

Toronja

Ensalada verde

Cena

Toronja

Yogurt

Jugo de tomate

Segundo día

Desayuno

Toronja

Queso cotagge

Yogurt natural

Jugo de tomate

Comida

Ensalada verde

Una tajada de queso fresco

Toronja

Cena

Toronja

Yogurt natural

Jugo de tomate

Tercer día

Desayuno

Toronja

Pera

Yogurt natural

Jugo de tomate

Comida

Toronja

Sopa de verduras

Cena

Toronja

Yogurt natural

Fuente: De mujer a mujer.

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