Khloe es una de las hermanas Kardashian que siempre ha caracterizado por tener curvas, lo que ha hecho que muchos la consideren ‘gordita’. Sin embargo, gracias a la rutina ejercicios que sigue con su entrenadora personal Gunnar Peterson y una dieta balanceada gracias a su nutricionista Philip Goglia, quien ha decidido compartirla con las personas.
Es así que a continuación te compartimos la dieta y si deseas seguirla, debes consultar con un especialista.
Desayuno
- Un batido con una cucharada de proteína de suero de leche en polvo, una cucharada de mantequilla de almendras y una fruta mezcladas con hielo y agua.
Break
- Fruta a elección
Almuerzo
- 100 gramos de pechuga de pollo con verduras altas en hierro como espinacas o betarragas.
Break
- 340 gramos de apio o de tomates y 12 almendras. Luego se puede repetir esta comida o consumir una ración de apio, tomates y un huevo.
Cena
Pescado con “grasas buenas”, como salmón o bacalao, acompañado de 200 gramos de verdura o ensalada.
Postre
Fruta de elección
Ahora que conoces la dieta de Khloe Kardashian puedes seguirla, pero te recomendamos consultar antes con un especialista.