El chocolate es a menudo un contrarrestajte de las comidas para muchas mujeres que desean cuidar su figura. Temen comer este dulce en cualquiera de sus presentaciones. Relacionándose en alimentos con grasa y colesterol.

Pero aquí te mostramos una receta facil y rápida con la que, por el contrario, perderás peso y es altamente nutritiva

Ingredientes:

Un yogurt natural o de vainilla 0%

100 gramos de queso blanco 0%

Una cucharada grande de cacao amargo

Una clara de huevo

Gotas de esencia de vainilla

Edulcorante

Preparación:

Mezclar el yogurt con el queso blanco. Luego añade unas gotas de esencia de vainilla, el cacao y también edulcorante al gusto. Remover bien los ingredientes hasta que se integren por completo.

Después, batir la clara de huevo hasta que esté a punto nieve, incorporándola a la preparación anterior con movimientos suaves y envolventes.Por último lleva este postre al refrigerador hasta que mantenga una consistencia fresca.

Con la receta sólo queda disfrutar de ese delicioso vicio al que llamamos chocolate .

Fuente: aperderpeso.com

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