Cepillado en seco, fácil solución para combatir la celulitis

Cepillado en seco, fácil solución para combatir la celulitis
La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres, debido a una mala alimentación o falta de ejercicios. Este truco te ayudará a combatirlo.(Foto: GettyImages)

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Una mala alimentación, falta de ejercicio, el maquillaje , etc, nuestro organismo está lleno de toxinas, de las cuales un tercio es expulsado a través de la piel . Sin embargo, cuando el sistema no está funcionando correctamente y las toxinas no son liberadas, suelen presentarse síntomas que van desde la mala circulación, celulitis y hasta artritis.

Para ello, existe una solución encargado de liberar las toxinas mediante una técnica muy fácil y simple. Se trata del cepillado en seco o también dry brushing, una tendencia que ha ido ganando popularidad debido a los múltiples beneficios que tiene para la piel. Ayuda a fomentar la circulación sanguínea y remueve las células muertas, lo que evita que se acumule la grasa y no se forme la terrible celulitis.

¿Cómo se realiza? Antes de bañarte, con la piel seca y cepilla de abajo hacia arriba con movimiento verticales y circulares. Luego repite el proceso unas tres veces por semana. Procura tener cuidado de no aplicar demasiada presión. No olvides utilizar un cepillo especial de cerdas naturales.

A Tweety bird reminded me how awesome #drybrushing is after she experienced some amazing detoxification () First time I tried it, I felt an instant energy lift I think it has something to do with draining your lymphatic system of toxins. Definitely adding this to my long list of feel good morning rituals: 1. dry brushing 2. oilpull 3. foam roll 4. yoga stretches 5. Himalayan salt gargle 6. kombucha 7. meditation 8. Brekkie #1: @superfood_ph #energyball and #greenjuice (or when am rushing the shortcut is a superfood tonic – @vitacocoph with spirulina/chlorella/camu-camu/acerola) 9. Train/workout – swim, bike, run, yoga (although switching the SBR for strength training to prep for the Spartan Race I signed up for) 10. Brekkie #2: Avocado-grassfed whey smoothie with a combo of banana/mango/cacao or whatever fruit is in season Only after all of this am I ready to start my day And that's why I'm in bed by 10pm Tell me some of your morning rituals, you might have good ones I can copy hehe. Good morning!

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