Sin embargo no es necesario ser un experto en edición digital para lucir cambios extraordinarios.

De hecho, sólo se requieren 15 minutos y algunos accesorios económicos para dar la sensación de que hemos pasado todo el verano en el gimnasio.

Esto es lo que demostró una entrenadora personal australiana, dueña del gimnasio Melvfitness de Victoria, quien utilizó su cuenta de Instagram para ofrecer una asombrosa comparativa de ella misma, antes y después de aplicarse estos trucos.

“¿Quieren conocer mi secreto? Bueno, lo primero es deshacerse del estuche del teléfono porque esas cosas son muy ñoñas. Luego me cambié el calzón a uno negro simplemente porque es de una talla mayor y porque el color negro adelgaza. Entonces seguí con algo de crema para un bronceado falso, extensiones para el cabello, me paré derecha para verme más alta, eché el abdomen hacia adentro, incliné la cadera, saqué mi brazo para que se viera más delgado y adopté una pose amplia, echando los hombros hacia atrás y luciendo una sonrisa de satisfacción”, escribió la joven, quien no se identificó por su nombre.

Tras recibir una avalancha de comentarios y reacciones positivas a su publicación, la joven ahondó un poco más en el tema a través de su blog, mostrando en otra imagen el conjunto de cosas que usó para su transformación.

Para apoyar su punto, la entrenadora hizo una confidencia aún más íntima: mostró una verdadera imagen de antes y después de ella misma, evidenciando los cambios que habían producido en ella 3 duros años de gimnasio.

“Mi consejo para ti es que si quieres cambiar tu físico, lo hagas en pequeños pasos hacia tus objetivos. Deja de pretender resultados en una semana o en un mes. Haz cambios que sean sostenibles. Sé paciente y persistente. No dejes de salir con tus amigos, no lleves arroz y vegetales en tu mochila. Aprende sobre la comida, haz un plan realista y lo más importante de todo: disfruta el hacer ejercicio y vivir tu vida”, es su mensaje final.

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