El coco es probablemente la única fruta que nos hace pensar en la playa tropical, en su brisa fresca y el aroma del mar. Generalmente lo tomamos en jugo o comemos su pulpa en innumerables recetas, usamos el aceite para cocinar o hacer productos de belleza.

Pero además de los beneficiosya conocidos, hay otro como por ejemplo es; anti-inflamatorio, ayuda a sanar y desinfectar heridas, es un poderoso anti-microbios fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir la osteoporosis, ayuda a controlar la diabetes y ayuda a la digestión.

Por estas razones siempre es bueno consumir pequeñas porciones de coco al día,para prevenir enfermedades y porque es altamente nutritivo.

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