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Vida Sana

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El estrés es algo que ataca a muchas personas. Por eso, debemos tratar de tener siempre pensamientos positivos.

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Llevar una dieta saludable hace que nuestro cerebro se encuentre en buen estado y mantenga su capacidad de almacenamiento.

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A veces la rutina hace que las personas no deseemos separarnos de nuestra cama y empezar con nuestras actividades.

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Nuestra mente necesita de un estímulo constante. Por eso, debemos tratar que siempre se mantenga ejercitando.

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Todos sabemos que el acné es un problema que a todos molesta. Sn embargo, existen recetas naturales que ayudan a tratarlo.

Chirimoya: 5 beneficios que debes conocer

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Chirimoya: 5 beneficios que debes conocer

La chirimoya posee muchos nutrientes que protege al cuerpo de diversas enfermedades. Por lo tanto, no debe faltar en nuestra dieta regularmente.

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Existen diversos alimentos que ayudan a que las personas tengan un humor alegre durante el día y contagien a los demás.

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Existen diversos alimentos que hacen que ayudan a que las personas tengan un metabolismo acelerado y bajen de peso.

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No tener una alimentación adecuada hace que muchas veces nuestro colesterol sea elevado y seamos propensos a enfermedades.

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Trabajar en oficina o sentado durante muchas horas, a veces puede traer grandes consecuencias entre las que se encuentra el dolor de espalda.

3 ejercicios que puedes hacer en casa

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3 ejercicios que puedes hacer en casa

A veces por cuestiones de tiempo, rutina y cansancio, no podemos ir al gimnasio. Sin embargo, existen algunos ejercicios que puedes hacer en casa.

Chía: 4 recetas para consumirla

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Chía: 4 recetas para consumirla

Las semillas de chía han sido utilizadas por los seres humanos desde tiempos atrás, dado que ofrece muchos beneficios para la salud.

5 cosas que hacen que ronques al dormir

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5 cosas que hacen que ronques al dormir

Existen ciertas actividades que harán que durante la noche ronques e incomodes a tu pareja o las personas que duermen en cuartos alrededor.