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Vida Sana: Ocho estrategias para mejorar tu dieta y comer saludable (FOTOS)

Mantener un peso estable es más fácil cuando cambias algunos hábitos en tu vida y acostumbras a tu organismo a comer alimentos saludables y libres de grasas.

  • Aumenta la ingesta de alimentos crudos. De esta forma aprovecharás las vitaminas, minerales y enzimas, lo que ayudará a proteger tu cuerpo de enfermedades. (Foto: Salud180.com)

México DF. *

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