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Vida Sana: Conoce estos cinco alimentos que te ayudarán a combatir el insomnio (FOTOS)

¿Deseas dormir mejor? Olvídate de las pastillas. Consumir estos alimentos antes de acostarte podría ser lo que necesitabas.

  • Plátano. Al contener magnesio y potasio, dos excelentes relajantes naturales, esta fruta ayuda a estimular el sueño, explica el portal de diario argentino “Clarín”. (Foto: Plantamedicinales.net)

Lima.

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