Peru.com

Vida Sana

peru.com Estilo de Vida Vida Sana Vida Sana: Conoce estos cinco alimentos que te ayudarán a combatir el insomnio (FOTOS)
  • | 28404 visitas

Vida Sana: Conoce estos cinco alimentos que te ayudarán a combatir el insomnio (FOTOS)

¿Deseas dormir mejor? Olvídate de las pastillas. Consumir estos alimentos antes de acostarte podría ser lo que necesitabas.

  • Plátano. Al contener magnesio y potasio, dos excelentes relajantes naturales, esta fruta ayuda a estimular el sueño, explica el portal de diario argentino “Clarín”. (Foto: Plantamedicinales.net)

Lima.

COMENTAR
relacionadas
  1. Mujer envejeció aproximadamente 50 años en pocos días

    Mujer envejeció aproximadamente 50 años en pocos días

    Nguyen Thi Phuong, una mujer vietnamita es la protagonista de esta increíble historia.

  2. Salud: Bajas temperaturas agravan síntomas de enfermedades reumáticas

    Salud: Bajas temperaturas agravan síntomas de enfermedades reumáticas

    Sostienen que lo más recomendable además de abrigarse, es ejercitar las articulaciones, caminar 30 minutos y tener una alimentación balanceada.

  3. Falta de sueño puede desencadenar conflictos entre parejas, afirma estudio

    Falta de sueño puede desencadenar conflictos entre parejas, afirma estudio

    Los resultados arrojan que uno de los factores que conduce a las parejas a enzarzarse en discusiones dañinas e innecesarias es pasar una noche en vela.

VER COMENTARIOS