La gastritis es un padecimiento que muchas personas tienen debido a una alimentación inadecuada. Por ello, las personas que sufren esta enfermedad deben cambiar su estilo de vida y dejar de consumir ciertos alimentos. A continuación te decimos cinco que debes evitar:
1.- Café
El café posee compuestos que ocasionan que la gastritis empeore. Por ello, lo mejor es que empieces a alejarte de esta bebida.
2.- Tomates
Este alimento ofrece muchos beneficios para la salud, pero la cantidad de ácido que posee hace que sea muy dañina para la salud.
3.- Cítricos
Los cítricos te ayudan a protegerte de enfermedades como el resfriado. Sin embargo, es altamente dañino para aquellos que sufren de gastritis.
4.- Lácteos
Los quesos, la mantequilla y el yogurt tienen ingredientes que se pueden fermentar y ocasionar problemas gástricos.
5.- Carnes
Las carnes pueden provocar irritación en la mucosa estomacal. Por ello, ten mucho cuidado al momento de consumirla.
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/WPJ3A63PWZGSNOBULGV3WO5TRE.jpg)
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/7LDEPJGHSRCRZCY73FZIOAWTUU.jpg)
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/E3JWAVFWKZDPZODELIF5R6A4LU.jpg)
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/4LOCD4CEUVEELMCWYBNCH3OEPU.jpg)
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/HE5V77UD4RFWXCTMLYRIEPBSYM.jpg)
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/YLJ3JKVGQBAEVM5WPKESFPDMM4.jpg)