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¿Sobrepeso? Cinco ejercicios que te ayudarán a quemar grasa corporal (FOTOS)

La clave principal para una pérdida de peso saludable está en una dieta balanceada y actividad física diaria. ¡Ya lo sabes!

  • 1. Saltar la cuerda. Realizar entre 50 y 100 saltos, o bien hacerlo durante un minuto seguido, te permitirá quemar alrededor de 100 calorías. (Foto: Photos.com)
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