¿Sabías que el silencio es una alternativa para mejorar tu calidad de vida?

¿Sabías que el silencio es una alternativa para mejorar tu calidad de vida?
Practica el silencio y mejora tu vida. (Foto: Salud180.com)

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México D.F. ¿Sientes que todo el mundo está en tu contra o nada de lo que haces está bien? No te preocupes, tal vez es un periodo donde necesitas enfocarte más en tus acciones para salir adelante y dejar que el silencio sea una parte positiva de tu vida para lograr todas tus metas.

Si bien el silencio puede ser sagrado, prudente y en algunos casos pertinente, en otras ocasiones puede resultar un arma mortal que destruye y deteriora cualquier relación amorosa o amical.

Cuando el silencio es utilizado como un espacio íntimo para poder comunicar empatía, para compartir sentimientos se convierte en un tesoro invaluable, en un momento intenso, profundo que une y fortalece. Sin embargo cuando se convierte en una evasiva que crea una barrera, aleja, aísla y lastima.

Hay que tener cuidado cuando uno calla, porque el no decir nada, también es hablar. Por ello, para mejorar tu calidad de vida, exprésate, di lo que sientes y asume las responsabilidades y consecuencias de eso.

Fuente: Salud180.com

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