El olfato es uno de los sentidos que favorecen un grado de bienestar en el cuerpo, por los aromas agradables y relajantes que se aspiran durante la respiración.

Por ello, han surgido diferentes técnicas que utilizan desde esencias hasta artículos como el incienso.

De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad de Johns Hopkins y la Hebrew University de Jerusalén, el incienso tiene un gran poder para crear una atmósfera de paz y alterar el estado de la mente de una forma positiva y relajante.

Estos son solo algunos de sus beneficios:

- Reducir la presión arterial

- Aumentar la motivación

- Incrementar la autoestima

- Estimular la concentración

- Disminuir el insomnio

- Combatir los dolores de cabeza

- Incrementar la creatividad

- Favorece el bienestar y el placer personal

Recuerda que si vas a quemar incienso, lo ideal es que lo coloques en una base no inflamable para evitar cualquier incidente, así tener una correcta ventilación en el lugar donde lo coloques.

Fuente: Salud180.com

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