Lo que buscamos la mayoría de mujeres es reducir las medidas, pero a la vez ganar masa muscular. Aunque suene una meta difícil de lograr, esto puede ser posible con ayuda de algunos ejercicios efectivos, que nos dejarán con un cuerpo infartante.

Algunas actividades físicas focalizadas pueden ser suficientes para hacer trabajar algunas partes del cuerpo y empezar a desarrollarlos hasta lograr el punto exacto que deseamos. Si quieres adelgazar, ganar resistencia y quemar calorías; entonces atenta a esta lista de ejercicios.

Coge lápiz y papel y comienza a desarrollar esta rutina efectiva para lograr el ansiado 90-60-90. Acompáñalo de una saludable alimentación y logra tu meta.

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