No hay mejor atracción para un hombre que ver a una mujer con un cabello sedoso o una piel lozana, pero el trajín del trabajo, el viaje en el bus y la hora en contra, son factores que impiden mostrar el 100% de nuestra belleza.

Si te sientes identificada, aquí te damos cinco consejos útiles para que no dejes de ser hermosa las 24 horas del día.

Colágeno: Consume alimentos ricos en colágeno como leche, cítricos y verduras. De esta forma tendrás uñas y cabello y piel en perfecto estado.

Antioxidante: La palta, el tomate y la espinaca son alimentos ricos en antioxidantes. Esto te permitirá mantener una piel joven y lozana. Recuerda que fumar desgasta la piel.

Vitamina C: Los alimentos cítricos poseen un alto contenido de vitamina C. Así que si quieres tener unas lindas uñas, no dejes de incluir esta vitamina en tu dieta diaria.

Minerales: Si ingieres pescados, legumbres y frutas secas; tu piel lucirá lozana y tersa.

Con estos tips infaltables para lucir hermosas, atraerás las miradas inevitablemente.

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