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peru.com Estilo de Vida Vida Sana La maca: Un alimento ancestral que despertará tu mente y cuidará tu salud

La maca: Un alimento ancestral que despertará tu mente y cuidará tu salud

La maca: Un alimento ancestral que despertará tu mente y cuidará tu salud
  • Este tubérculo era el preferido de los Incas. (Foto: Ebay.ca)
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Este tubérculo se ha convertido en la fuente alimenticia de astronautas y deportistas. ¿No lo sabías? Aquí te contamos porqué.

Lima. La maca es conocida en el mundo entero por sus altos valores nutricionales y energéticos. Este tubérculo era el preferido de nuestros ancestros, los Incas.

Te contamos algunos de sus beneficios:

- Es un energizante para la debilidad mental.

- Regulador de alteraciones a causa de la menstruación y menopausia.

- Alivia el insomnio.

- Alivia la disminución de la audición y visión.

- Sugerida para recomponer el equilibrio mental y físico.

- Ayuda a reducir la tensión (el estrés).

- Estabiliza y controla la presión alta.

- Dar vitalidad y mejorar la resistencia en los atletas.

- Aumenta la inmunidad propia del cuerpo.

- Refuerza el sistema inmunológico.

- Apoya el proceso de desarrollo de los adolescentes.

- Estimula la producción de mejorar los glóbulos rojos.

- Mejora la función tiroidea.

- Reduce el colesterol.

- Previene la osteoporosis.

Y como nota extra, te contamos que la maca aumenta la libido, además es un producto afrodisiaco.

Fuente: Maca.info.pe

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