Además de hacer exigentes ejercicios por horas y hacer las sacrificadas dietas por meses, podemos empezar a hacer algo que tal vez sea un poco más efectivo, ¿Cómo qué? Pues, limpiar nuestros intestinos con algunos alimentos que tienen las propiedades para hacerlo puede ser la mejor solución para ir bajando de peso.

¿Cuáles son? Para desintoxicar tu organismo y regularizar tu digestión los alimentos más efectivos para hacerlo son los berros, las frutas secas, el brócoli, la espinaca, las algas marinas, los granos germinados, vegetales frescos, los copos de levadura y los productos de trigo. Incluyendo estos alimentos en tu dieta diaria podrás bajar de peso de una manera sana.

A pesar de las grandes propiedades de estos alimentos no dejes de seguir haciendo actividad física y llevando tus dietas saludables. Verás cómo esos rollitos se irán borrando de tu silueta.

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