¿Insomnio? Estas son las cinco posiciones más saludables a la hora de dormir (FOTOS)

1. Boca arriba.  Es ideal para equilibrar el peso del cuerpo, manteniendo tus órganos internos alineados, y la prevención de  dolor de cuello y de espalda. (Foto: Photos.com)

1. Boca arriba. Es ideal para equilibrar el peso del cuerpo, manteniendo tus órganos internos alineados, y la prevención de dolor de cuello y de espalda. (Foto: Photos.com)

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