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¿Depresión?: Cinco posturas de yoga que te ayudarán a superarla (FOTOS)
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El yoga es un buen tratamiento para mejorar tu estado de ánimo y ayuda a reducir la depresión, porque te conecta con tu interior, es decir, modifica desde tus pensamientos y emociones al hacerlos más positivos. (Foto: Internet)
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Día de San Valentín: 10 tips para no subir de peso en esta fecha especial
El 14 de febrero, los enamorados celebran su día bebiendo y comiendo, pero ¿cómo evitar que ese exceso arruine nuestra figura? Aquí te lo contamos.
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Importante: 10 cosas para amanecer de buen humor
Para muchos, la hora de despertarse es el momento más difícil del día pues les cuesta desprenderse de la cama. Aquí algunos tips para superar esa molestia.
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¿Cansado?: Cinco consejos para que las energías no se te escapen
Si sientes que la energía se te escapa con el pasar de las horas, aquí te damos algunos tips para mantenerte activo y con optimismo por todo el día.
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Para tener en cuenta: Siete motivos por los que debes apagar tu televisor
¿Sabías que al apagar la televisión puedes mejorar tu bienestar al* 100%*? Así es, ese monitor que te tiene sentado puede afectar tu salud y calidad de vida.
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