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Vida Sana

¿Depresión?: Cinco posturas de yoga que te ayudarán a superarla (FOTOS)

El yoga es un buen tratamiento para mejorar tu estado de ánimo y ayuda a reducir la depresión, porque te conecta con tu interior.

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(Fuente: Internet)

México D.F. 4. Setu Bandha Sarvangasana. Fortalece las piernas, abre el pecho, y estimula los órganos abdominales, los pulmones y la tiroides. (Foto: Internet)

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