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peru.com Estilo de Vida Vida Sana ¿Depresión?: Cinco posturas de yoga que te ayudarán a superarla (FOTOS)
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¿Depresión?: Cinco posturas de yoga que te ayudarán a superarla (FOTOS)

El yoga es un buen tratamiento para mejorar tu estado de ánimo y ayuda a reducir la depresión, porque te conecta con tu interior.

  • El yoga es un buen tratamiento para mejorar tu estado de ánimo y ayuda a reducir la depresión, porque te conecta con tu interior, es decir, modifica desde tus pensamientos y emociones al hacerlos más positivos. (Foto: Internet)

México D.F. 4. Setu Bandha Sarvangasana. Fortalece las piernas, abre el pecho, y estimula los órganos abdominales, los pulmones y la tiroides. (Foto: Internet)

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