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¿Una copa de vino equivale a una hora de ejercicios?

¿Una copa de vino equivale a una hora de ejercicios?
El vino tiene muchos beneficios para tener una vida saludable. (Foto: GettyImages)

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Una investigación reciente que realizó la Universidad de Alberta en Canadá, indicó que un copa de vino es equivalente a una hora de ejercicios en el gimnasio. Esto sucede, porque el resveratrol que contiene el vino tinto ayuda aumentar la eficiencia, la función cardíaca y además de fortalecer los músculos. Por lo tanto, actúa sobre el cuerpo de la misma manera que el ejercicio.

Jason Dyke, director de la investigación, señaló que este estudio permitirá a las personas que no están familiarizados con el gimnasio, mantenerse en forma. De acuerdo, a la frecuencia cardíaca, el revesratrol fortalece el corazón y vuelve los músculos más fuerte y resistentes. Por lo tanto, ayuda a nivelar el azúcar en la sangre y además de tener un efecto antiedad.

Por otro lado, existen diferentes estudios que han manifestado todas las ventajas que tiene el consumo moderado de esta bebida, que está cargada de antioxidantes.

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