Es importante aprender a curar las heridas para tener una estabilidad emocional y vivir plenamente. A continuación una receta que te ayuda a superar las malas vivencias y ser feliz.

1. Todas las personas tienen la posibilidad de superar cualquier episodio doloroso en su vida, cuando realmente lo desea. Con la ayuda y el apoyo adecuado se pueden curar las heridas y salir adelante.

2. Debes aceptar el pasado para aliviar la carga del presente y vivir el futuro. Los sentimientos de enojo, tristeza y dolor no desaparecen por arte de magia, pero cuando se entienden, se lloran y se liberan se deja de prolongar el sufrimiento que impide dejar el pasado, ver hacia adelante y ser feliz.

3. Para sanarte debes desearlo desde tu interior. No es posible ayudar a quien no lo desea. Debes enfrentar tu propio dolor para superarlo. Recuerda que lo peor ya pasó, y que uno es el arquitecto de su presente y su futuro; puedes recobrar tu estado de bienestar y comenzar a restablecerte.

Fuente: Salud 180

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