El consumo de tabaco, una dieta poco saludable y la falta de ejercicio, son factores de riesgo asociados al infarto cerebral, además de los relacionados al estilo de vida como es la hipertensión y diabetes, pero ¿cómo detectar un infarto cerebral?.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) 60% de las personas que sufren un infarto cerebral no son atendidas a tiempo, lo que provoca que al interrumpirse la absorción de oxígeno y nutrientes en el cerebro causen alguna discapacidad o hasta la muerte.

Aprender cómo detectar un infarto cerebral y conocer sus síntomas puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.

Siete señales de un infarto cerebral

-Debilidad muscular. En rostro o incluso presentar parálisis facial.

-Entumecimiento. Se presenta solamente de un lado del cuerpo y puede ser en algún brazo o pierna.

-Confusión. Dificultad para hablar o comprender lo que se dice.

-Debilidad visual. Dificultad para ver con uno o ambos ojos.

-Dolor de cabeza. Es un dolor intenso sin causa aparente.

-Pérdida de conocimiento. Se pueden tener desmayos.

-Dificultad de equilibrio. Mareos, pérdida de coordinación.

¿Cómo evitar un infarto cerebral?

Los infartos cerebrales y los infartos al miocardio son un grave problema de salud a nivel mundial, pero se pueden evitar con sólo invertir un poco tiempo y esfuerzo.

-Abandona el tabaco. Desde los primeros momentos en que dejas el cigarro el cuerpo comienza a sentir el cambio.

-Ejercicio. Realizar alguna actividad física por lo menos 30 minutos al día disminuye significativamente los riesgos de sufrir un infarto.

-Alimentación nutritiva. Comer cinco raciones de frutas o verduras al día, y reduce el consumo de sal.

Recuerda que si padeces hipertensión, diabetes, hiperlipidemia o presentas obesidad debes tener un control y tratamiento adecuado para la enfermedad, de esta forma podrás evitar un infarto cerebral.

Fuente: Bienestar.salud180.com

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