Un gran reto para muchas mujeres es reducir las medidas de la cintura. A veces parece casi imposible y terminamos dejando las dietas, ejercicios, pastillas y todos los métodos que nos prometieron realizar nuestro sueño.

Si piensas que es caso perdido, te tenemos una buena noticia. Hay 5 ejercicios de yoga que te aseguran reducir tu cintura como a de lugar. Con tan solo practicar 30 minutos de este circuito de actividades, tus medidas irán bajando progresivamente.

No te desanimes y comienza este nuevo reto. Son fáciles y prácticos para hacerlos desde la comodidad de la casa. Así que levántate que es hora de empezar esta nueva rutina.

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