Cada uno tiene una forma diferente de ser feliz. Para algunos ir de compras es la cura contra toda tristeza, otros prefieren salir a comer su comida favorita y unos cuantos, tal vez, optan por ir de fiesta un sábado por la noche. Pero, ¿Habrá una fórmula más efectiva que todas esas?

Si crees que no, estás equivocado. Un grupo de científicos realizó un estudio a varias personas para descubrir qué es lo que realmente hace feliz a una persona. Tras varias preguntas y estudios, decidieron encargarles que tarea de escribir una carta de todo lo que tienes que agradecer a la persona que fue influyente en la vida de cada uno de ellos. Luego, tuvieron que llamar a esas personas para expresarles lo que le habían escrito.

Este conmovedor experimento, concluyó que la gratitud es el factor más importante de la felicidad. Pues, al finalizar la prueba, las personas que llegaron a comunicarse con la otra persona llegaron a aumentar su felicidad desde 4% hasta el 19%. Algo totalmente increíble.

Así que si te sientes triste, ya sabes cuál es la fórmula para aumentar tus niveles de felicidad.

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